Avant de prendre rendez vous, nous pouvons avoir un échange téléphonique pour vous renseigner, pour voir si la câlinothérapie peut correspondre à votre besoin, pour parler du cadre. Une fois que vous adhérez complètement au cadre de mes séances, votre rendez vous est confirmé.
Une séance commence par un temps de rencontre et d’échange. Lors de la séance à mon cabinet de Saint Germain au mont d’or, nous prenons le temps de clarifier ce qui vous amène, ce que vous recherchez et ce qui est important pour vous. De regarder également où vous en êtes de votre capacité à dire oui ou non, faire éventuellement des exercices rapides sur le consentement, laisser un espace pour que vous puissiez déposer tout ce qui sera important pour vous d’exprimer (de votre histoire, de vos difficultés de vie, etc).
La première séance peut être écourtée à 30 minutes si cela ne vous convient pas ou si j’estime que je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner au plus juste. La durée standard d’une séance est d’une heure.
Il y a ensuite deux façons de procéder :
– je guide la séance en vous proposant différentes positions de câlins, d’enlacement, avec ou sans caresses, toujours de manière décente et éthique (debout, assis, ou couchés sur un matelas confortable) du plus neutre au plus proche, de manière progressive, toujours en écoutant votre consentement et notamment les signes non verbaux du non consentement. Dans cette façon d’opérer, vous n’avez rien à réfléchir, seulement vous laisser porter par mes propositions et votre ressenti.
– je vous propose des visuels d’images des différentes positions / enlacements, et c’est vous qui choisissez ce que vous souhaitez faire, dans l’ordre que vous souhaitez. Vous garder la maitrise des propositions.
En fin de séance, un bref temps de debriefing est proposé pour voir comment vous vous sentez, si la séance a été bénéfique pour vous et de quelle manière. Si cela a correspondu à vos attentes, et si non, pour quelles raisons.
L’objectif n’est pas de rechercher une performance ou une expérience particulière, mais de renouer avec votre capacité à recevoir de la tendresse, nous laisser porter, expérimenter ce que cela vous faire vivre, ressentir, parfois cela peut être aussi un travail sur le consentement ou sur la capacité à dire, à exprimer, à s’autoriser à ressentir.
Quelques exemples d’enlacements :
Découvrir une séance avec Fanny Gaye
Je vous accueille dans un cadre professionnel, avec une attention particulière portée au consentement, aux limites et au rythme de chacun. La première étape est un échange permettant de vérifier ensemble si cette approche correspond à votre démarche.